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ピーマン♪玉ねぎ♪鶏むね肉のケチャチリ風とかぼちゃの煮物。

こんにちわーーーー





ではでは 昨日の晩御飯(やっとおいついた)


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ざざっとこんな感じ。




ピーマン・玉ねぎ・鶏むね肉のケチャチリ風
(他野菜もかさましでいれてます)







かぼちゃの煮物




あとは 


シュウマイ
小松菜とあげのお味噌汁
トマト



<参考レシピ>



ピーマン♪玉ねぎ♪鶏むね肉のケチャチリ風

かぼちゃの煮物


いいかげん味付け覚えなきゃいけなんだけど
いちいち 携帯からレシピ見て かぼちゃの煮物つくってます・・・・・^^;

結構つくるものくらい印刷しておこうかな・・・・っていまプリンターつぶれてつかえなかったんだった・・^^;
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