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鶏胸で鶏南蛮とおまけの海老フライ。


おはようございます。





昨日の晩御飯記録ー。





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・鶏胸で鶏南蛮
・揚げない海老フライ












ワンプレート+コンソメスープ+ご飯。




むね肉やわらか!揚げないチキン南蛮


ほんとに鶏胸でも食べやすい柔らかさになってました。
それにあっさりしてたのであっという間に完食!

リピ決定ー☆彡

タルタルソースを手作りで出したら夫に喜ばれました^^;
「家にいてるから できるんだね!」って言われましたが・・

タルソ。。。仕事しててもつくれまっせー 夫よ。
(ただ めんどくさがってつくらなかっただけで・・・)




揚げないヘルシーエビフライ




オーブントースターでチン。

鶏南蛮と同時進行できるのはとってもありがたいけど
衣つけるのに手を焼きました^^;


どうせ作るならもうちょっと大きめの海老で作ればよかった・・・(´・ω・`)


********************************

結局

夫が帰宅してから30分後に晩御飯完成・・・・。


もうちょっと早めに鶏南蛮揚げ焼きし始めとくべきだった・・・・・。














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